マッチョマン

昨日は8コマ連続レッスンというありがた〜い一日でした！

しかし何時間も連続でギター弾いてると肩とか背中とかいろんなところが痛くなって来てすごい歳を感じてしまいます、、、

なので筋トレを始めようと思います！

肩と背中を中心に！

やっぱりいつまでも音楽してたいと思ったら身体鍛えることも必要ですね！

有名なアーティストたちがやたらいい身体した人が多い理由がわかりました！

筋トレ情報も書けたら書いていきます！

まずは続けることが目標という低い目標設定で頑張ってみます！

健康第一！